Hola chicos y chicas, espero que lleveis una buena mañana........
La mía normalita.
Llevo la dieta estupenda, tengo que deciros que ayer modifique un poquito el menú, pero que me ceñi a los alimentos permitidos.
Hoy he desayunado una café y dos galletitas dieteticas de avena.
Ha media mañana he tomado un poco de pavo
Para comer como ayer lo cambie, he tomado las hamburguesas con pan dukan
Por la tarde un yogur o gelatina 0% y un café
y para cenar tengo unas gulas con langostinos y salmón
y para terminar una infusión.
Y lo mejor aunque lo recomienda no lo he podido resistir y en tres dias este el tercero de dieta he perdido 1kg 600 grs
Mañana veremos a ver como seguimos pero me encuentro tremendamente animada, eso si es cierto que echo bastante de menos la fruta, menos mal que ya no me queda nada de proteinas y muy rápido como verduritas que me encantan.....
Por cierto el pan Dukan no esta tan malo, y la verdad que llena bastante....
Un beso para todos
Y las gracias por leerme.
La mía normalita.
Llevo la dieta estupenda, tengo que deciros que ayer modifique un poquito el menú, pero que me ceñi a los alimentos permitidos.
Hoy he desayunado una café y dos galletitas dieteticas de avena.
Ha media mañana he tomado un poco de pavo
Para comer como ayer lo cambie, he tomado las hamburguesas con pan dukan
Por la tarde un yogur o gelatina 0% y un café
y para cenar tengo unas gulas con langostinos y salmón
y para terminar una infusión.
Y lo mejor aunque lo recomienda no lo he podido resistir y en tres dias este el tercero de dieta he perdido 1kg 600 grs
Mañana veremos a ver como seguimos pero me encuentro tremendamente animada, eso si es cierto que echo bastante de menos la fruta, menos mal que ya no me queda nada de proteinas y muy rápido como verduritas que me encantan.....
Por cierto el pan Dukan no esta tan malo, y la verdad que llena bastante....
Un beso para todos
Y las gracias por leerme.
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